Possiamo curare la bio di Instagram nei minimi dettagli, scegliendo frasi a effetto ed emoji sornione, ma c’è un solo posto in cui raccontiamo davvero chi siamo, senza filtri né hashtag: il carrello della spesa. Scaffali e corsie finiscono per ‘fare la spia’ sulle nostre abitudini, contraddizioni e persino sul nostro umore (soprattutto nelle giornate no). Quel piccolo spazio che si riempie mano a mano parla molto più di mille selfie acchiappa-like. Perché il carrello non ha bisogno di engagement e reactions per dire la verità: non cerca approvazione, racconta solo la realtà. E ci sono almeno 8 dettagli che lo dimostrano.
1. Lista della spesa alla mano? Sei un maniaco del controllo
C’è chi entra al supermercato con la lista cartacea , chi ce l’ha sullo smartphone e chi, invece, si affida completamente alla memoria. Se nel carrello hai solo articoli precisi, in quantità efficienti e ragionate, e nulla di superfluo, probabilmente sei uno che ama tenere tutto sotto controllo e non lascia molto spazio all’improvvisazione. Verdure fresche, legumi e ingredienti “da cucinare” parlano di tempo e pianificazione. Per te, infatti, la parola chiave è organizzazione: si va dritti verso lo scaffale giusto, completando un task dopo l’altro e senza distrazioni. Certo, poi magari finisce dentro anche qualche extra, ma questa impostazione dice molto di come affronti la vita fuori dal supermercato.
2. Surgelati e piatti pronti non mentono
Allo stesso modo, piatti pronti, snack e surgelati raccontano settimane piene, orari sballati e poca voglia di stare ai fornelli. Quando nel carrello compaiono pizze surgelate e piatti che “basta scaldare”, il messaggio è piuttosto chiaro: cucinare non è la priorità. Non per pigrizia, ma per sopravvivenza. Chiaramente il carrello descrive il presente, non una scelta definitiva: evidentemente in questo momento della tua vita il tempo scarseggia e la praticità vince su tutto. E va bene così: anche questo è un modo di prendersi cura di sé.
3. Il carrello dei buoni propositi
Il carrello è pieno di ottime intenzioni, alcune mantenute, altre meno. Lo yogurt fit, i semi di chia e quell’ingrediente che “hai visto in una ricetta sui social” finiscono nel carrello in un attimo, spesso con grande entusiasmo. Poi, però, capita che restino in dispensa per settimane, in attesa del momento giusto. Non sempre sai davvero quando (o se) li userai, ma ti piace autoconvincerti che prima o poi succederà. È il carrello di chi vuole cambiare abitudini, dimagrire o semplicemente mangiare più sano: perché, in fondo, da qualche parte bisogna pur cominciare.
4. Mostra i nostri comfort food
C’è almeno un alimento che salta tuo nel carrello quasi automaticamente. Che sia una marca precisa di pasta, un sugo, un tipo di biscotti o quella mozzarella che ti piace tanto. Non è solo abitudine, è un piccolo gesto che ti dà sicurezza. Anche quando sei in vena di novità, quel prodotto è un punto fermo, anche nelle settimane più caotiche. Il comfort food è molto più sincero di qualsiasi frase motivazionale di Instagram, perché racconta cosa ci fa sentire a casa.
5. L’equilibrio tra buon senso e piccoli sfizi
Se da una parte ci sono broccoli, petto di pollo e cereali integrali e, dall’altra, merendine, patatine e bibite gassate, sei la classica persona che vuole mangiare sano, ma non rinuncia ai piaceri quotidiani. Ben venga! Questo equilibrio tra buone intenzioni epiccoli sfizi racconta come davvero vivi il cibo, in modo equilibrato e senza drammi. Il tuo è il mix perfetto: non vuoi rinunciare al piacere, ma nemmeno mangiare a caso. Molto più realistico del tipico stile di vita “healthy” propinato dai social.
6. Lavoro e stanchezza: quando anche la spesa chiede pietà
Hai avuto una settimana estenuante e cucinare ti sembra un’impresa eroica? Non è pigrizia, sei stanco morto, e ne hai tutte le ragioni. Hai poco tempo ed è fondamentale semplificarsi la vita. A volte, prendersi cura di sé significa scegliere ciò che è pratico, senza sensi di colpa. Quando nel carrello finiscono solo cibi veloci da preparare, il messaggio è chiaro, ma anche questo racconta chi siamo, più di tutti i post #lifehacks che segui.
7. Single, sposato o…?
Con chi vivi? La tua spesa spiffera in un attimo di tutto e di più sulla tua vita sentimentale! Pappe, pannolini o prodotti ‘formato famiglia’ raccontano una casa piena e vivace. Al tempo stesso, un unico cartone di latte e monoporzioni varie sono il mantra di chi vive da solo. Cosa compriamo e in quali quantità è un piccolo specchio delle abitudini quotidiane, delle dinamiche da single o della convivenza, in famiglia o tra coinquilini.
8. Proteine a go-go: il carrello del salutista
Petto di pollo in quantità industriale, uova (tante), yogurt greco, tonno al naturale e barrette proteiche di ogni forma, gusto e dimensione. Nel carrello dei gym-bro non c’è spazio per il caso: tutto ha una funzione. Anche quando compra qualcosa di “extra”, è comunque proteico. La cosiddetta spesa del salutista è sinonimo di disciplina, routine e allenamenti incastrati tra lavoro e vita sociale. Non serve un feed Instagram pieno di foto con bilancieri e macchinari: basta uno sguardo al carrello per capire che la palestra non è un hobby, ma uno stile di vita.
