Pasta con cavolfiore con la ricetta veloce

La pasta con cavolfiore è forse una delle preparazioni più facili e veloci. Il cavolfiore di per se non si presta a molte preparazioni. Siamo infatti soliti consumarlo in insalata, magari condito con un filo di olio e una spruzzata di aceto o limone. Se volete però uscire un po’ dalla solita routine, provate questa […]

  • Tempo di preparazione
  • Tempo di cottura:
  • Porzioni: 4 persone
  • Calorie: 360 kcal/100 g
  • Ingredienti per la pasta

  • Cavolfiore piccolo: 1
  • Tortiglioni: 300 g
  • Besciamella: 500 ml
  • Formaggio grattugiato: q.b.
  • Ingredienti per la besciamella

  • Olio: 2 cucchiai
  • Farina 00: 2 cucchiai
  • Latte: 400 ml
  • Sale: q.b.
  • Noce moscata: q.b.

La pasta con cavolfiore è forse una delle preparazioni più facili e veloci. Il cavolfiore di per se non si presta a molte preparazioni. Siamo infatti soliti consumarlo in insalata, magari condito con un filo di olio e una spruzzata di aceto o limone. Se volete però uscire un po’ dalla solita routine, provate questa ricetta con cavolfiore.

Per renderla più saporita ho preparato durante il tempo di cottura della pasta, una besciamella veloce senza burro. Se non avete tempo o voglia, potete utilizzare quella già pronta. Ho poi cosparso il tutto con una grattugiata di formaggio grana e passato al grill qualche istante per far formare una crosta croccante. Ecco la ricetta veloce della pasta con cavolfiore.

Come preparare la pasta con cavolfiore gratinata al forno:

La preparazione di questo piatto è davvero molto semplice. Anche volendo, sarebbe impossibile complicarla.

1Come prima cosa pulite il cavolfiore e riducetelo a cimette non troppo grandi. Sciacquatele sotto abbondate acqua e tenete da parte.

2Mettete a bollire l’acqua in una pentola capiente e, non appena avrà raggiunto il bollore, salatela.

3Calate sia la pasta che le cimette di cavolfiore. Cuocetele per 10-12 minuti.

4Nel frattempo preparate la besciamella senza burro (saltate il passaggio se utilizzate quella già pronta). Scaldate l’olio in un pentolini, aggiungete la farina e fatela tostare velocemente. Mescolando con una frusta unite il latte e portate a bollore. Abbassate quindi la fiamma e lasciate cuocere finché non comincerà ad addensare. Aggiustate di sale e noce moscata.

besciamella senza burro

5Una volta che la pasta sarà pronta, scolatela con una schiumarola insieme al cavolfiore e trasferitela in una pirofila adatta alla cottura in forno.

pasta con cavolfiore

6Conditela con la besciamella e spolverate con del formaggio grattugiato.

pasta con cavolfiore

7Infornate in modalità grill per circa 5 minuti o fino a quando non si sarà formata la caratteristica crosticina.

Beatrice Piselli

Ciao! Mi chiamo Beatrice e scrivo prevalentemente di cucina vegetariana e vegana prestando particolare attenzione alla stagionalità degli ingredienti. Trascorro molto tempo in cucina a studiare nuovi piatti e a fotografarli, così da poter trasmettere nel migliore dei modi tutto il mio amore per ciò che cucino.

2 thoughts on “Pasta con cavolfiore con la ricetta veloce”

Leave a Comment

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.